病情分析：
      這種情況一定要注意，早發現早治療，防止出現皮膚過敏。
      指導意見：
      平時要注意保持清淡飲食為主，忌食辛辣刺激性食物，過于油膩的食物，避免出現皮膚的損傷。

      病情分析：
      你好根據你的敘述初步診斷你是紫癜，請結合當地醫生指導確診指導。
      指導意見：
      建議你清淡飲食，禁吃辛辣煎炸食物，注意休息，多運動，多飲水，找當地醫生指導確診。
      

      病情分析：
      您好，根據您提供的材料和描述的癥狀分析考慮是疣的可能性比較大。
      指導意見：
      建議目前忌搔抓刺激已防感染，外涂維A酸軟膏，方便的話去醫院皮膚科進一步面診。
      
      以上是對“突然發現身上長了很多褐色和黑色的凸起的小顆粒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！