病情分析：
      根據你的描述，這是蕁麻疹的表現，一般是過敏引起的，表現為紅色的風團，一會兒出現，一會兒消失。
      指導意見：
      建議你平時少吃海鮮辛辣刺激性的食物。早點休息，不能熬夜，適當鍛煉，增強機體的免疫功能。可以口服氯雷他定片或者西替利嗪片抗過敏。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你的情況有可能是過敏體質引起的。
      指導意見：
      如果缺鈣，什么樣的鈣劑都可以的，建議你最好去醫院化驗微量元素，如果缺鈣再補鈣治療。如果不缺鈣，可以增加營養，多運動，提高免疫力對過敏體質有利的。