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我今年20歲了,體重150斤

女 | 20歲 2017-08-02 11:02:09 8人回復 來自

健康咨詢描述: 我今年20歲了,體重150斤,感覺自己太胖了,想尋求方法

醫生回復區

潘勁萍
潘勁萍 中國人民解放軍聯勤保障部隊第九〇一醫院   主治醫師 擅長: 糖尿病并發癥,二型糖尿病,妊娠糖尿病,甲狀腺功能亢 幫助網友:24052稱贊:2
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2017-08-02 11:09:02 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的情況看,你是由于肥胖引起的現象導致的癥狀。
      指導意見:
      建議你每天進行30分鐘鍛煉和平常注意飲食調理,飲食清淡忌高脂肪和高蛋白藥物即可。
      

徐小虎
徐小虎 醫師 擅長: 對內科常見病熟練掌握,從事臨床10余年 幫助網友:24776稱贊:26
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2017-08-02 11:10:18 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你所說的這種情況多考慮你還是有肥胖體重過重的可能性比較大。
      指導意見:
      建議你絕對控制飲食,一定要管住嘴,多喝水,加強鍛煉,必須少吃,結合選用中醫的減肥治療方案。
      

張大博
張大博 醫師 擅長: 慢性鼻炎,慢性鼻竇炎,小兒支氣管炎,急性氣管支氣管
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2017-08-02 11:11:06 我要投訴

      病情分析:
      體重指數是體重除以身高的平方m,來計算得治,要有身高數據才可以判定!
      指導意見:
      最健康的減肥方式就是控制飲食,大量鍛煉身體,管住嘴邁開腿,而且必須堅持!也可以通過藥物來幫助!
      
      以上是對“我今年20歲了,體重150斤”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

陳翠
陳翠 平陰縣中醫醫院   醫師 擅長: 高血壓,冠心病,心律失常,心肌病,心肌炎 幫助網友:2876稱贊:2
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2017-08-02 11:11:12 我要投訴

      病情分析:
      要減重總得原則就是要讓你消耗的量要比你攝入的量多,保證營養的前提下節食
      指導意見:
      建議你平時少吃油膩的食物少喝飲料,增加鍛煉,也可以通過中醫針灸埋線治療
      

姜偉兵
姜偉兵 范縣第三人民醫院   醫師 擅長: 常見病和多發病(高血壓,糖尿病,冠心病,肺部疾病) 幫助網友:22472稱贊:71
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2017-08-02 11:11:27 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你提供的信息來看,你現在的情況需要結合你的身高來看看體重指數的。如果超過25的話就可以考慮減肥的。
      指導意見:
      你現在的情況也沒有好辦法的,別想著找什么捷徑了,如果真有好的減肥辦法那還不早流行了。你還是老老實實的少吃多活動吧。
      

李廣美
李廣美 滕州市中醫醫院   醫師 擅長: 糖尿病腎病,糖尿病,糖尿病前期,亞急性甲狀腺炎,甲 幫助網友:2083稱贊:4
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2017-08-02 11:12:31 我要投訴

      病情分析:
      標準體重是:身高-105(kg),如果你超了,可以考慮減肥,但是應該通過合理健康的方式。
      指導意見:
      合理搭配飲食,控制總熱量的攝入,多吃膳食纖維含量好的食物,加強鍛煉,使攝入少于消耗,不要節食,不要亂用減肥藥物,堅持下去,就會瘦下來了~
      

陳柯文
陳柯文 藥師 擅長: 精神分裂癥,神經衰弱,酒精中毒,抑郁癥,躁狂癥,失 幫助網友:22017稱贊:155
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2017-08-02 11:18:03 我要投訴

      病情分析:
      你好,您這確實可能肥胖了一些,主要太胖了以后身體也更容易出現一些疾病。
      指導意見:
      減肥建議通過健康的方式,飲食上少吃高脂肪高熱量的食物。多參與體育鍛煉,堅持就成功
      
      以上是對“我今年20歲了,體重150斤”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張小州
張小州 張家川回族自治縣龍山鎮中心衛生院   三級檢驗師 擅長: 臨床檢驗,生化檢驗,免疫,血庫。 幫助網友:908
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2017-08-02 12:25:28 我要投訴

      病情分析:
      你的體重150斤,那個子多高,身高減去105就應該是你的標準體重。
      指導意見:
      建議你還是多運動,控制飯量,吃到七成飽,下午建議你還是盡量少吃,吃點蔬菜,水果等。
      

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