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有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 我跑完步好累,跑了1000米

我跑完步好累,跑了1000米

男 | 19歲 2017-08-02 10:39:50 5人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 我跑完步好累,跑了1000米。想睡覺。你說這是不是正常的。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

孫志偉
孫志偉 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 痔瘡,肛腸膿腫,腫瘤息肉等肛腸科常見病多發(fā)病。 幫助網(wǎng)友:21244
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2017-08-02 10:40:51 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述來說,跑步后想睡覺考慮與貧血,腦缺氧有關(guān)。
      指導(dǎo)意見:
      建議掛內(nèi)科,查血常規(guī),明確是否貧血,根據(jù)結(jié)果,合理服用藥物治療。平時(shí)多吃含鐵的食物。
      

吳莉
吳莉 醫(yī)師 擅長: 上呼吸道感染,支氣管炎癥,胃炎,消化性潰瘍 幫助網(wǎng)友:60670稱贊:121
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2017-08-02 10:41:34 我要投訴

      病情分析:
      你好!根據(jù)你所說的情況來看,你的癥狀考慮為是由于體質(zhì)虛弱、過度勞累、貧血引起的可能比較大。
      指導(dǎo)意見:
      建議你平時(shí)要吃些營養(yǎng)豐富的食物注意循序漸進(jìn)的增加運(yùn)動(dòng)量,可以服用黃芪精口服液來治療。
      

王素花
王素花 醫(yī)師 擅長: 慢性胃炎,胃潰瘍,膽囊炎,膽結(jié)石,感冒,腸炎,胃炎 幫助網(wǎng)友:44670稱贊:17
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2017-08-02 10:41:45 我要投訴

      病情分析:
      你好根據(jù)你的描述這沒有什么不正常的不要擔(dān)心注意休息就行
      指導(dǎo)意見:
      建議你平時(shí)要注意休息保持情緒的穩(wěn)定和樂觀加強(qiáng)營養(yǎng)多運(yùn)動(dòng)多鍛煉這樣對(duì)身體健康很重要
      
      以上是對(duì)“我跑完步好累,跑了1000米”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

朱加友
朱加友 北京豐臺(tái)國康中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 頸椎病.肩周炎.腰椎間盤突出癥.風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎.面癱 幫助網(wǎng)友:59622稱贊:143
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2017-08-02 10:42:29 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你描述的這個(gè)情況來看,跑完步以后勞累想睡覺是很正常的現(xiàn)象,
      指導(dǎo)意見:
      建議你的這個(gè)情況,有可能是你以前沒有經(jīng)常鍛煉,偶爾鍛煉出現(xiàn)勞累,建議你以后鍛煉應(yīng)該從少量開始慢慢增加,
      

張知常
張知常 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 1、身心健康:焦慮癥、艾滋病恐懼癥、恐懼癥、抑郁癥 幫助網(wǎng)友:45369稱贊:30
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2017-08-02 10:43:19 我要投訴

      病情分析:
      19歲前年男性,跑完1000米之后感到很累,想睡覺,應(yīng)該屬于正常的生理反應(yīng)
      指導(dǎo)意見:
      人在劇烈運(yùn)動(dòng)過后,身體消耗很大,會(huì)產(chǎn)生疲乏感甚至虛脫感,想到休息、睡覺都是正常的。您很年輕,只要睡一覺體力就可以恢復(fù)的,不必過于擔(dān)心了
      

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