病情分析：
      你好，還有別的癥狀嗎，比如關(guān)節(jié)疼痛，皮疹，晨僵，肌無力等
      指導(dǎo)意見：
      如果沒有的話，每個人都不一樣的，只要沒有明顯身體不適，不用太在意的。有的話盡早就診
      

      病情分析：
      考慮為手指軟組織損傷的狀況發(fā)生，因活動過度外傷致使了軟組織受損，引發(fā)了疼痛不適的癥狀出現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議需要進(jìn)行手指處熱敷理療針灸及口服阿莫西林膠囊及克林霉素，舒筋活血片等藥物治療。
      

      病情分析：
      您好，您這樣子的話可注意按摩局部的，可注意每天運動的，
      指導(dǎo)意見：
      這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意按摩局部的，可注意補充氣血的食物。這樣子的話比較好的。
      
      以上是對“兩個手的都是硬邦邦的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！