健康咨詢描述： 我三十二歲腰痛用什么土辦法好用可以緩解腰痛
對于這種情況的患者，首先可以進行局部的熱敷，按摩，推拿，針灸理療，來緩解癥狀，可以緩解腰部痙攣或僵硬，使肌肉得到放松，從而減輕疼痛的癥狀，也可以在床上進行臥位練習，比如做伸展運動可以增加患者腰背肌肉，從而來緩解疼痛。
腰痛寧膠囊
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