病情分析：
      您好,掉頭發的原因與營養有關,與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關系,可查血微量元素，
      指導意見：
      可在掉頭發的地方經常用生姜擦一擦,可促進頭發生長，補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣
      

      病情分析：
      中醫講發為血之余經，腎其華在發，頭發不好多為血虛或腎虛男性多腎虛，
      指導意見：
      建議用中醫中藥來補腎，最好去中醫院找醫生號脈開方，也可以藥店買中成藥金匱腎氣丸，平時多吃黑色食品
      

      病情分析：
      您這種情況一般是因為熬夜勞累還有油脂分泌旺盛的情況引起的脫發的情況。
      指導意見：
      這種情況，平時注意個人衛生，保持局部的干燥，每天用康王洗劑洗頭，平時多吃大棗堅果韭菜黑木耳粉膠漿就可以的。
      
      以上是對“掉發一年左右吧，額頭呈m型”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      "病情分析：
      掉頭發大多原因跟長期的不良生活習慣、飲食習慣有關系，另外，精神壓力大、焦慮也是造成掉頭發的一大因素，過度燙染、過度使用電吹風，洗發方式不對及水質等都可能導致掉頭發。！
      指導意見：
      建議多吃青菜、海帶、黑芝麻、木耳等對頭發生長有益的食物，少吃辛辣刺激性的食物。少熬夜，注意休息，還要注意平時的護理，比如洗完頭發后使用黑樂雅配合頭皮按摩5—10分鐘，黑樂雅中蘊含的純植物精華因子能有效疏通毛囊，激活毛囊細胞生長能力，持續不斷催生新發絲生長，從頭發根源解決脫發問題，令頭發恢復正常生長周期。"