病情分析：
      您好,根據你所說的情況這考慮是屬于勞累等造成的,多注意休息
      指導意見：
      您好,建議注意休息，熱敷按摩、可以輕微的敲打加以按摩還是很不錯的。.......
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述來說，考慮與腰肌勞損有關。可出現腰酸痛。
      指導意見：
      建議服用布洛芬膠囊治療。平時多注意飲食，以清淡食物為主，保持規律性，避免勞累。
      

      病情分析：
      你描述的癥狀考慮腰扭傷引起的，建議去中醫針灸科就診，檢查后做針灸，理療。
      指導意見：
      建議平時要注意休息，避免彎腰，負重，提重物，劇烈運動，禁久行，久坐，避風寒，注意腰部的保暖。
      
      以上是對“26歲女性未婚上班族”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情況要考慮腎臟上的問題和腰肌勞損，但是散步一般不會出現腰肌勞損
      指導意見：
      建議你到醫院檢查泌尿系彩超，只要排除腎臟問題就確定是腰肌勞損了。希望我的回答對你有幫助！
      

      病情分析：
      從您的情況來看的話，最好還是要做個ct看看比較好的，希望對您有所幫助
      指導意見：
      建議現在的估計，注意休息，可以吃點舒筋活絡及抗炎鎮痛的藥物，希望對您有所幫助
      

      病情分析：
      您好，您這樣子的話需要注意平時不要蹺二郎腿的，還有可注意不要久坐的。
      指導意見：
      這樣子的話可注意飲食清淡，還有可注意去醫院檢查的，可以拍片子檢查的，這樣子的話比較好的。
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述，您這樣的情況最好能到醫院就診，檢查一下腰部的CT或者MRI
      指導意見：
      您這樣的情況最好能到醫院就診，檢查一下腰部的CT或者MRI。您的癥狀比較像腰椎間盤突出的癥狀，所以建議您能早日檢查和治療。祝您生活愉快！
      
      以上是對“26歲女性未婚上班族”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你說的上班族，外出散步1小時后回家后一部疼痛，請問以前有這種癥狀嗎？
      指導意見：
      有沒有扭傷呢？如果沒有扭傷的話有可能是腰椎間盤突出或者腰肌勞損導致的，建議最好去醫院做個檢查看看是什么原因導致的在對癥治療。
      

      病情分析：
      考慮為腰椎間盤突出癥的情況發生，因椎間盤突出壓迫了硬膜囊，引發了疼痛出現。
      指導意見：
      建議需要進行腰椎牽引推拿按摩及針灸電療，口服腰痛寧膠囊及舒筋健腰丸，布洛芬膠囊等藥物治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你的這些描述經過和癥狀表現這種情況應該考慮是腰肌勞損。
      指導意見：
      近期注意休息不要過度運動，平時不要大幅度運動，可以外貼傷濕膏藥口服腰息痛治療。