病情分析：
      你好，很高興為你解答，你這個首先要檢查是真性近視還是假性近視，不同的屈光問題，處理辦法是不一樣的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你先去正規(guī)醫(yī)院眼科或者眼科醫(yī)院進(jìn)行散瞳驗(yàn)光檢查，判斷真假近視，假性近視的話注意用眼衛(wèi)生，點(diǎn)些眼藥水可以預(yù)防，真性近視的話根據(jù)自己的視力情況選擇是否戴眼鏡，擋一只眼睛是沒有辦法訓(xùn)練的，平時注意少玩手機(jī)和電腦，多謝戶外運(yùn)動。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，如果近視，那擋住眼睛訓(xùn)練是沒用的。
      指導(dǎo)意見：
      目前度數(shù)不高，建議你平時注意合理用眼，少看手機(jī)及電腦，多到戶外活動，加強(qiáng)體育鍛煉，動態(tài)觀察。
      

      病情分析：
      你好你這個是近視，右眼還有散光，這個訓(xùn)練可能沒有什么用。
      指導(dǎo)意見：
      這個建議驗(yàn)光配鏡，同時點(diǎn)點(diǎn)抗疲勞的眼藥水，建議七葉洋地黃雙苷滴眼液滴眼。
      
      以上是對“左眼100度，右眼150度和60度散光”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！