病情分析：
      你好，首先綜合你上面描述分析來看，這種情況可以，通過運動減肥。
      指導意見：
      那么一般這種情況建議你進行耐力訓練，額大量的耐力跑，可以解決腿的問題。的。
      

      病情分析：
      你這種情況考慮一方面是先天性因素，就是這種腿型。另一方面可能是
      指導意見：
      肌肉太過于松弛，你可以適當控制一下體重，如果你比較胖的話，必要時可以局部鍛煉。
      

      病情分析：
      你好這位朋友，感覺小腿肌肉外擴，想要快速瘦小腿，只能選擇刮痧拔罐子了。
      指導意見：
      同時配合飲食，清淡規律易消化，少吃油膩甜品等高熱量食品，練習減肥瑜伽也是可以的。
      
      以上是對“小腿肌肉外擴怎么辦。怎樣減肥能快速一點關于小腿”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這應該是腿部脂肪增多，肌肉松弛的表現，減肥沒有快速的方法。
      指導意見：
      這種情況只能通過運動的方法減掉脂肪，使肌肉質量增加，塑造健美的體型，需要長期堅持，定有奇跡出現。
      

      病情分析：
      首先，要了解清楚親小腿外擴的原因，不知道是否平時的運動或行走習慣引起?
      指導意見：
      如果明白原因后，首先糾正生活中的不良習慣，然后如果想減肥，可以網上搜塑形的APP