病情分析：
      好的，我想請問一下除了你現在說的癥狀之外，平常你的心情，覺得怎么樣。
      指導意見：
      會不會說，總是覺得心情很低落呢。還有是嚴重的話甚至有一種想輕生的這個念頭呢？

      病情分析：
      這種情況的話主要是因為精神壓力大導致的，對身體的影響也是較大的，得及時的調理的。
      指導意見：
      現在的話可以用些安神的藥物來進行調理的，解除思想壓力，慢慢的就會好轉的。

      病情分析：
      你好通過你描述的癥狀是來看，由于情緒焦慮引起的睡眠障礙。
      指導意見：
      建議：你好，遇見擔心的事要保持良好的心態，轉移注意力，睡覺前可以稍微運動一會，睡前半小時喝半斤牛奶助眠。
      
      以上是對“具體什么時間記不清了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！