病情分析：
      患者您好，17歲男性患者，自述訓練致上肢損傷疼痛，初步考慮軟組織損傷，
      指導意見：
      建議您需要休息制動3周，可以外用云南白藥氣霧劑，必要時到當地正規醫院骨科醫生檢查，根據檢查情況確定進一步治療方案。
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況分析，這是由于局部韌帶損傷引起的疼痛，可能是因為你運動太過激烈導致現在要注意休息
      指導意見：
      建議你這種情況可以進行局部的熱敷，案由服用雙氯芬酸鈉，避免激烈的活動，也可以做針灸治療，祝您健康
      

      病情分析：
      你好！根據你的描述，可能由于運動過度，肌腱，韌帶過度拉伸等導致。
      指導意見：
      你好！建議鍛煉前做熱身運動，運動后要做放松運動，堅持半個月，身體才能適應。
      
      以上是對“由于前天在訓練手臂時有點嚴重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      訓練后疼痛有可能是因為肌肉或者韌帶拉傷，有可能只是訓練后疲勞。
      指導意見：
      根據你的描述，考慮可能還是訓練后疲勞引起。肌肉在強度較大的活動之后會發生乳酸堆積引起疼痛，這個時候只要注意休息就會很快緩解。