病情分析：
      你好考慮是植物神經功能紊亂，腎虛引起的失眠，出汗等，
      指導意見：
      建議您服用健腦補腎丸治療試試，避免勞累情緒激動，注意多喝水，不要吃辣的，避免熬夜
      

      病情分析：
      你好：失眠多數是由于緊張壓力或是精神因素造成的，最好采取自然療法，不要隨便服用藥物，
      指導意見：
      藥物可以擾亂睡眠的自然過程，但是可以用中藥治療，中藥沒有什么副作用，你也可以使用放松訓練或催眠CD，加強活動與鍛煉，放松身心，對失眠有改善，提高睡眠質量。
      

      病情分析：
      你好，如果54歲的年齡出現這種情況，這個需要考慮更年期綜合癥的表現的。
      指導意見：
      可以適當活動，補充鈣劑，使用解郁安神顆粒，必要的話可以使用米氮平和阿普唑倫的
      
      以上是對“失眠焦慮，經常出汗，要怎么治療？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，很多食物能起到安眠的作用，比如牛奶，里面的色氨酸，能促進大腦神經細胞分泌出使人困倦的五羥色胺，還有些小零食也能促進睡眠。
      指導意見：
      睡前可以嗑點葵花子，能起到安神的作用，食用桑葚、龍眼、大棗、蓮子、核桃、蜂蜜、蘋果等，晚飯喝點小米粥對睡眠幫助很大。
      

      病情分析：
      你好你的情況考慮是更年期綜合癥的癥狀，需要檢查調理的。
      指導意見：
      注意不要吃刺激性食物，去醫院檢查性激素，可以適量的補充雌激素和服用逍遙丸調理觀察的
      

      你好，這可能與風濕有關，中醫認為是由于受涼勞累、扭傷、腰椎病等造成的氣滯血瘀、氣血不通疼痛、這種情況要進行積極治療、同時配合補鈣治療的;建議暫時不要做重的勞動、多休息、同時去醫院進行檢查等治療。祝你健康。