病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，太陽(yáng)暴曬皮膚發(fā)黑捂捂就可以變白。
      指導(dǎo)意見：
      多吃蔬菜水果，補(bǔ)充維生素C，口服維生素E，飲食清淡，增加體育鍛煉，可以用珍珠母蛋清蜂蜜調(diào)成糊狀涂抹。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況皮膚暴露在陽(yáng)光下，紫外線會(huì)造成皮膚曬黑。
      指導(dǎo)意見：
      建議夏季出門前做好防護(hù)工作，可以帶太陽(yáng)帽，穿防曬衣，涂抹防曬霜。多食用含維生素c的食物，可以使皮膚美白。
      

      病情分析：
      你說(shuō)的這個(gè)黑，是被曬黑的啊，那這樣過段時(shí)間就可以恢復(fù)的
      指導(dǎo)意見：
      如果現(xiàn)在看著特別別扭，可以用點(diǎn)曬后修復(fù)乳，這樣就可以啦，恢復(fù)的比較快，過段時(shí)間就沒事啦
      
      以上是對(duì)“我太黑了怎么辦？特別是手”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)你描述的情況，手肚子身體各部位被曬得太黑。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見，平時(shí)注意做好防曬，避免直接被紫外線照射，可以穿防曬服或者涂抹防曬霜，同時(shí)注意合理健康飲食，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)，祝健康成長(zhǎng)！