病情分析:
你好,根據你的敘述情況,易胖體質減肥期間偶爾吃油炸食品,是可以的。
指導意見:
建議你要注意,油炸食品盡量要少吃的,建議你減肥除了飲食控制以外,還要堅持多運動。
你好,根據你的描述易胖體質在減肥期間,不要吃油膩油炸的食物,偶爾吃也不好,會那你減肥前功盡棄,油炸的食物熱量是特別高的。正常人不在減肥期間,也盡量少吃這些垃圾食品。
病情分析:
減肥方法很多,在選擇減肥方法時應以運動減肥和減少飲食為主。開始培養步行的習慣,或是盡可能做其他的有氧運動。
指導意見:
一開始的時候,每天15分鐘的快跑和有氧運動,然后每天逐漸遞增,延長時間,最后鎖定每天運動一個鐘至一個半鐘。減肥,要有耐心和恒心,堅持就是成功。
以上是對“易胖體質減肥期間偶爾吃油炸食品行嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
偶爾吃是沒有關系的,不要經常吃,少吃辛辣刺激上火的。
指導意見:
關鍵是要加強身體鍛煉,不要總是坐著不動,特別是晚上不要吃太多。清淡飲食為主。
就醫 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環境 皮膚性病 營養保健 其他科室 保健養生 醫院在線