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易胖體質減肥期間偶爾吃油炸食品行嗎

男 | 15歲 2017-08-01 13:50:54 5人回復 來自

健康咨詢描述: 易胖體質減肥期間偶爾吃油炸食品行嗎.......

醫生回復區

翟祥元
翟祥元 山東國欣頤養集團滕南醫院   三級檢驗師 擅長: 醫學檢驗,健康查體等相關專業,心電圖、X線等輔助檢 幫助網友:16034稱贊:103
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2017-08-01 14:28:58 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的敘述情況,易胖體質減肥期間偶爾吃油炸食品,是可以的。
      指導意見:
      建議你要注意,油炸食品盡量要少吃的,建議你減肥除了飲食控制以外,還要堅持多運動。
      

周于凡
周于凡 江西省撫州市第一人民醫院   主任醫師 擅長: 腦外傷(顱腦重癥)、腦血管病、顱腦和脊髓腫瘤等多種 幫助網友:2040
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2018-06-20 14:33:53 我要投訴

      你好,根據你的描述易胖體質在減肥期間,不要吃油膩油炸的食物,偶爾吃也不好,會那你減肥前功盡棄,油炸的食物熱量是特別高的。正常人不在減肥期間,也盡量少吃這些垃圾食品。
      

劉杰1992
劉杰1992 醫師 擅長: 婦產科常見病多發病,月經失調,婦科內的各種炎癥,先 幫助網友:10038稱贊:2
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2017-08-01 14:25:33 我要投訴

      病情分析:
      減肥方法很多,在選擇減肥方法時應以運動減肥和減少飲食為主。開始培養步行的習慣,或是盡可能做其他的有氧運動。
      指導意見:
      一開始的時候,每天15分鐘的快跑和有氧運動,然后每天逐漸遞增,延長時間,最后鎖定每天運動一個鐘至一個半鐘。減肥,要有耐心和恒心,堅持就是成功。
      
      以上是對“易胖體質減肥期間偶爾吃油炸食品行嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

魏綠英
魏綠英 南昌縣向塘鎮中心衛生院   護師 擅長: 陰道炎,附件炎,月經不調,宮血,盆腔積液,痛經,人 幫助網友:24323稱贊:3
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2017-08-01 14:26:25 我要投訴

      病情分析:
      偶爾吃是沒有關系的,不要經常吃,少吃辛辣刺激上火的。
      指導意見:
      關鍵是要加強身體鍛煉,不要總是坐著不動,特別是晚上不要吃太多。清淡飲食為主。
      

賈凱君
賈凱君 長治市中醫研究所附屬醫院   主治醫師 擅長: 慢性胃炎,消化性潰瘍,胃食管反流病,肝炎,肝硬化, 幫助網友:22336稱贊:846
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2017-08-01 14:30:37 我要投訴

      病情分析:
      你好,你在減肥期間,你在吃油炸食品,這個熱量又比較高啦,所以說是不可以的啊!想要減肥的話,飲食控制是首當其沖。
      指導意見:
      建議,平時除了控制飲食,還要適當的多進行體育鍛煉,有助于消耗更多的能量,減少脂肪。達到減肥的效果,祝你健康。
      

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