病情分析：
      你好，通過你的描述，你是骨質蔬松，必須通過補鈣片兒，曬太陽，多鍛煉身體來改善
      指導意見：
      建議，一口服鈣爾奇，每天一次，每次一片，持續3個月可以補充鈣質，二是多曬太陽，多鍛煉身體，多吃蔬菜水果，禁忌辛辣刺激食物，少熬夜，提高自身抵抗力
      

      病情分析：
      網友你好，如果檢查的確診是骨質疏松，一般都是需要補鈣治療的
      指導意見：
      建議平時可以服用鈣片，多吃蔬菜水果，多吃高蛋白性的食物，注意休息，避免重體力勞動
      

      不同的鈣適宜不同人群。正在服用鋁劑者禁用檸檬酸鈣，對于老年人、糖尿病人、高血壓患者慎用檸檬酸鈣;易疲勞人群不宜長期補充乳酸鈣;葡萄糖酸鈣不適用于糖尿病患者;活性鈣不適用于老人和兒童;而醋酸鈣不適用于心功能不全、高血壓和腎結石患者;碳酸鈣則適用于各種人群，在一些胃漲、便秘者中需要酌情使用。總的來說，碳酸鈣能夠適用于大多數需要補鈣的人群。
      
      以上是對“類風濕，吃什么鈣片”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！