病情分析：
      你的情況一般考慮是外力導致肌肉組織腫脹，疼痛，淤青等情況
      指導意見：
      建議可以使用正骨水，紅花油外涂等，服用云南白藥，三七片等，24小時內采用毛巾冷敷
      

      崴腳后24小時內可以冷敷以減輕局部腫脹，24小時后可改為熱敷以促進腫脹吸收。也可以涂抹紅花油等中藥制劑或者是熱水泡腳促進恢復。
      

      如果腳崴了在24小時內，現在明顯水腫，建議盡快用冰塊進行冷敷，以免腫脹進一步擴大，可以用云南白藥氣霧劑或扶他林緩解疼痛癥狀。應當注意適當抬高患肢。如果癥狀不緩解，建議盡快去正規醫院進行足部平片檢查了解有無骨折。
      
      以上是對“腳崴著了，現在已經腫了，冰敷好還是熱敷好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的具體描述，出現踝關節損傷，需要進一步就診。
      指導意見：
      你好，目前情況考慮可以進行冷敷，然后給予跌打藥，舒筋活血片等治療，希望對你有幫助。
      

      病情分析：
      你好，這個崴傷多長時間了呀？這個熱敷還是冷敷的話是和受傷時間有關系的
      指導意見：
      根據你的描述來看這個受傷24小時以內用冷敷，超過24小時的話就需要熱敷了，可以再噴點云南白藥氣霧劑治療一下，注意少活動
      

      病情分析：
      男性22歲詢問腳崴著了，現在已經腫了，冰敷好還是熱敷好
      指導意見：
      考慮踝關節韌帶損傷建議在24小時之內先冷敷過了24小時以后開始局部熱敷治療
      

      病情分析：
      你好親根據你的描述，這些都是腳歪后出現的一系列癥狀。
      指導意見：
      你好親，我建議用冰袋冷敷，外涂消腫止痛酊，吃三七片，布洛芬緩釋片，注意休息，
      
      以上是對“腳崴著了，現在已經腫了，冰敷好還是熱敷好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，扭傷后24小時內不能熱敷，只可冷敷。過了二十四小時才可熱敷。
      指導意見：
      早期冷敷是為了收縮小血管，減慢血流降低滲出。過了這一時限就能熱敷，是起到促進血液循環，使腫脹消退。