病情分析：
      您好，這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意補充氣血的食物
      指導意見：
      這樣子的話可注意運動的。如果不能做到的話，可注意按摩局部的，這樣子的話比較好的。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你的情況類風濕是一個慢性病，平時得保養非常重要，首先要注意保暖，
      指導意見：
      避免著涼或者受風，飲食上面不要吃豆制品等含嘌呤的食物，海產品盡量不要吃，避免老累。
      

      您好，類風濕患者需要注意保暖，保證睡眠，治療之余要堅持做保健鍛煉，多按摩關節處的穴位。飲食上清淡為主，可以適當補充養胃的食物。房屋盡量選通風、向陽的，保持室內干燥。祝您健康。
      
      以上是對“類風濕，怎么護理”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！