收縮毛孔辦法：
      補水
      收縮毛孔，
      敷面膜
      面膜不要忘了，一般幾天一次就可以了，
      注意休息飲食
      除了做一些臉上功夫之外，平時的飲食和休息也很重要，記住，不能熬夜，不要吃一些煎炸的食物，要多吃一些蔬菜水果，從內調上解決才
      

      病情分析：
      一般毛孔粗大是激素分泌失衡造成皮脂分泌過于旺盛引起的。
      指導意見：
      禁忌擠壓用清水進行清洗臉部后用蘆薈膠進行涂抹收縮你的毛孔就可以了，平時多敷面膜，早晚洗臉。
      

      病情分析：
      毛孔粗大皮夫很油建議您平時要多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水；
      指導意見：
      指導意見：同時多參加各種運動鍛煉，加強體質；還要保證注意休息、充足睡眠；避免過度勞累與激動，保持精神愉快。祝您身體健康！
      
      以上是對“臉上毛孔粗大，而且毛孔里還有臟東西”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！