中年人出現這種軟骨損傷一般沒有太好的治療方案，主要是注意保養，避免勞累，能夠減輕癥狀，如果發作頻繁的需要規律的治療的，嚴重的可以做微創手術。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，你這是半月板損傷的癥狀的。可以做微創手術的。
      指導意見：
      給你的建議是，如果不做手術，沒有好的保守治療方法的，可以熱敷熱敷，貼膏藥，還有做理療，針灸都可以。
      

      病情分析：
      你好考慮是關節炎，軟骨損傷缺鈣等原因引起的引起的，
      指導意見：
      可以考慮手術治療，或服用鹽酸氨基葡萄糖膠囊，避免勞累情緒激動受風寒著涼，
      
      以上是對“大夫我右膝蓋站久了，走遠了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！