病情分析：
      你好，這位朋友，你現在出現的癥狀，應該是腰肌勞損引起的。
      指導意見：
      建議你平時要多進行活動，避免長時間坐位或者臥位，不要睡太軟的床，慢慢就會好轉的，必要時可以到正規醫院的康復科做理療，配合腰疼寧治療。
      

      病情分析：
      根據你的描述，感覺自己有腰痛的癥狀，特別是早上起床的時候，并且睡眠入睡困難
      指導意見：
      建議你首先要養成規律的飲食和作息習慣，按時睡覺，并且平時可以加強腰背肌肉的鍛煉。
      

      病情分析：
      根據上面提供的信息，你么會疼？入睡比較困難，不知道怎么回事。
      指導意見：
      腰疼，可能要去看看醫生了，看看有沒有，身體上的問題呀，入睡困難，一般情況下都是事情比較多？心難以平靜下來，導致的。
      
      以上是對“腰疼，主要是早起時間，入睡困難，睡眠不足”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！