病情分析：
      你好，這種情況必須先戒掉手淫再考慮怎么治療，不戒掉手淫是不行的
      指導意見：
      中醫治療這方面的效果還是不錯的，可以找個中醫給你好好調理一下，平時盡量多運動鍛煉身體
      

      病情分析：
      您好，根據敘述考慮是頻繁手淫導致的腎虛，建議您務必戒掉手淫，注意休息。
      指導意見：
      中成藥可服用六味地黃丸，有滋陰補腎的作用，平時多食用牛羊肉，枸杞等補腎的食物。
      

      病情分析：
      你好，你手淫惡習已經十年了，想戒掉，現在腎陰陽兩虛，總愛出汗。
      指導意見：
      建議，吃藥都會有副作用，你戒除手淫可以通過多與朋友交流，多考慮學習工作事情分散注意力，不看黃色視頻，文章等，再加自己的意志。
      
      以上是對“我有手淫惡習已經十年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      手淫是有百害無一利的不良習慣，手淫可以造成腎虛，陽萎，早泄，不育和發充不良等．
      指導意見：
      建議１你必須要戒掉你的手淫不良習慣．你現在是由于你手淫造成的腎虛．戒掉如果要看看中醫．