通過你的描述，如果出現這種情況，考慮是由于感冒引起的，養成良好的生活習慣可以適當服用蒲地藍消炎片和999感冒顆粒來進行治療，多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，盡量不要吃容易上火的食物，平時要注意監測體溫。
      

      這種情況主要是考慮受涼感冒的機率比較大的，需要注意休息飲食起居有好處的，多吃點新鮮蔬菜水果有好處的，避免熬夜及辛辣刺激油膩的食物，適量運動增加機體免疫力有好處的
      

      病情分析：
      你好，考慮是由呼吸道病毒引起的，常用的有復方氨酚烷胺、感冒通等。多喝水，可以加快病毒的排出。
      指導意見：
      注意保暖，注意體溫變化，最好還是可以去醫院就診，減少呆在空調房間里的時間，回到家后最好盡量少用空調
      以上是對“嗓子有點腫，流清水鼻涕”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！