病情分析：
      你好，根據你的描述，可能是因為休息不好或者是工作壓力太大腎虛引起的。
      指導意見：
      建議，注意休息，放松心情，加強營養，多吃山藥，豬腎，羊肉，雞肉，鱔魚等食物?？梢愿纳?。
      

      你好可以吃雞蛋，遺精治療主要對病因治療首先要學習有關性的知識建立正常的性生活規律避免性器官的過度興奮加強體育鍛煉增強機體的體質把主要精力運用到學習和工作中去另外在睡眠是要采取側臥位避免仰臥因為仰臥時手壓在小腹上被蓋也壓在腹部;不要穿太緊太窄小的褲子因為這些都會使生殖器官受到刺激引起性興奮而產主遺精對由于性器官和下泌尿道疾病引起的遺精須針對病因給予治療如包莖或包皮過長需手術治療尿道炎或前列腺炎可用抗生素治療因神經衰弱引起的遺精嚴重者可適當口服鎮靜藥