病情分析：
      滑膜炎是滑膜受到刺激產生炎癥，造成分泌液失調形成積液的一種關節病變。
      指導意見：
      建議中醫治療，中醫的療法是以舒筋活血，促進微循環流暢為主。如果保守治療無效，可以考慮關節鏡等手術治療。
      

      病情分析：
      你好，這種滑膜炎可能的原因是慢性損傷引起的，可能是運動不當，勞動時姿勢不當引起的。也可能是風濕類風濕性炎癥引起的。
      指導意見：
      滑膜炎如果沒有關節積液形成，可以局部熱敷，理療，不要活動，絕對休息，可以口服扶他林等抗炎藥物。

      病情分析：
      你好，滑膜炎和平時運動也有關系的，你之前碰過膝蓋么？
      指導意見：
      建議你平時一定要注意多休息，膝蓋不要過度彎曲，不要著涼，用熱毛巾敷一敷，祝你健康，
      
      以上是對“沒碰過膝蓋，怎么突然患滑膜炎了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！