病情分析：
      建議觀察是否有飲食不好或者肌肉勞損導致不適的情況，注意休息，
      指導意見：
      最好是及時到醫院選擇拍片檢查看看，遵醫囑按摩熱敷或者建議吃活血止痛膠囊調理觀察一段時間較好的，注意安全
      

      病情分析：
      你好你的情況建議你可以拍頸椎的x線片看一下，建議你不要長期低頭伏案工作。
      指導意見：
      治療上，建議你可以去正規的中醫院針灸科做針灸治療，同時配合神燈理療，癥狀可以得到緩解。
      

      病情分析：
      根據你的描述來看，你的情況考慮還是頸部肌肉勞損導致的異常的。
      指導意見：
      建議你平時最好適度的活動頸部，不要勞累，可以做做理療按摩緩解不適的癥狀治療的
      
      以上是對“脖子僵硬，轉的時候有些不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！