我覺得我現在一上班我就感覺心情很煩躁
健康咨詢描述： 我覺得我現在一上班我就感覺心情很煩躁，害怕上班，內心不平靜，想的太多，人活著好累，
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醫生回復區
病情分析：
你好，是什么原因讓你覺得害怕上班呢？是工作環境不好還是同事相處的不和諧？
指導意見：
如果覺得工作環境讓自己疲憊不舒服，那么就試著換一項工作，也可以在每周的工作之余外出旅游
我感覺人，，，，很不好
如果覺得一起工作的同事人不好相處，可能是剛開始新人總會有一個適應期和被排斥的階段，適應一段時間就可以
我心態也不穩定，怎么才能不是這樣啊，我感覺旁邊沒有一句話能啟發我的
其實這就是很正常的事情，因為人這一輩子也不可能受到很多啟發，很多事情并不是別人說了就能啟發到你，而且這種東西都是需要經歷過你才能有所感悟。這就跟你小時候家長告訴你，你要努力學習，才能有一個好的未來一樣，也不一定能啟發到你呀。只有你現在因為學習不好過的不是特別順遂之后，你才能想到，我為什么沒有聽家長的話一樣。
剛出社會感到很迷茫
社會和學校肯定不一樣，肯定需要一個過程去適應，你現在可以和原先的同學聊聊，其實大家都一樣
可別人都說我墮落
你在認真的工作，并且能夠賺錢養活自己，為什么是一種墮落呢？
醫生像朋友一樣，你
慢慢來，你也會一步一步走到更遠的，誰不是從一個職場菜鳥走過來的呢，自己每天都在努力的工作生活，就已經很厲害了
病情分析：
根據你上面提供的信息，你感覺你自己一上班就覺得煩躁，覺得生活壓力好大呀。
指導意見：
這種情況是有的，你年齡還比較小，上班工作可能也不是你喜歡的。心情就會煩躁咯。
有什么好的辦法？我現在感覺我就是想的太多，
如果你愿意做心理咨詢，你可以找我。
我睡覺會驚醒
是你心里不踏實呀。
我除了想呆在家里家里，那都不想去，感覺外面很陌生
我們就要帶著點恐懼和外界接觸咯。
??，誰來解救解救我？？？
你找我吧，我的工號是71697。
。。。。。在那加您
我在江蘇呢。你可以在快問上找我。我給你的是快問工號，71697。
病情分析：
可能是上班的壓力過大，或者是有不順心的事情影響，讓你感覺一下班就心情煩躁，內心不能平靜，想得太多，感覺人活著好累。
指導意見：
希望你放松心情，學會調適自己的情緒，經常和熟悉的樂觀開朗的人交流工作經驗，上班前給自己積極的心理暗示：“美好的一天開始啦！我要全身心的投入到工作當中去，我對自己充滿信心！我一定能做到更好！”努力使自己從心理上成長起來，以積極樂觀的心態去面對工作，生活。建議你接受心理咨詢治療。
以上是對“我覺得我現在一上班我就感覺心情很煩躁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
我除了想呆在家里，哪都不想去，感覺外面很煩
你想感謝你的再次咨詢,哪里都不想去有逃避心理，希望你嘗試著改變自己，對自己充滿信心，每天保持愉快心情，健康快樂的生活。
心里好難過
感謝你的咨詢，心里難過的時候可以和朋友聊聊天，聽一些歡快的音樂，出去散散步，放松一下心情。
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