病情分析：
      輕輕拍打自己的臉。每天早上起床時或晚上睡覺前用手掌拍打臉部肉多的地方，力度自己掌握，不要下手太狠．拍打5分鐘以上，直到臉感覺到熱熱的并有點發紅時就可以了。
      指導意見：
      晚上睡覺前，花幾分鐘做做瘦臉操，具體為：先稍稍咬緊牙根，這時候咬肌就會出現在兩邊側臉的下方處，用雙手握拳，用關節處用力按壓咬肌，這個動作能鍛煉耳根到下顎處的輪廓，可以收緊下顎，使臉部瘦下來。
      

      病情分析：
      根據你的問題，一般想瘦臉的話，最常用的是打瘦臉針。如果你想方便一點的話。可以去淘寶買一個瘦臉頰。
      指導意見：
      一個像滑輪一樣的V字形的東西。每天要用那個東西去夾自己的臉。每天最少夾兩個小時.