健康咨詢描述: 身高才只有1米55,可體重卻高達100多斤,肚子大,腿很粗,整個人都很肥,但因家境有限,也沒法進行其他活動,希望某位醫生可以對我指出一些好建議,讓我能在短時間內瘦下來。謝謝。
病情分析:
您好,根據你所描述的情況,您的標準體重應該在45公斤左右
指導意見:
建議您晚上控制飲食,晚上以水果蔬菜為主,多喝溫水,堅持運動,不要吃辛辣油膩食物
病情分析:
您好,減肥是需要一定時間的,快速減肥不可取,只會傷害到你自己的身體!
指導意見:
最合理,最健康的減肥方式就是控制飲食加上體育鍛煉,持之以恒,讓體重勻速減下來!
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