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身高才只有1米55,可體重卻高達100多斤

女 | 12歲 2017-07-27 23:07:21 3人回復 來自

健康咨詢描述: 身高才只有1米55,可體重卻高達100多斤,肚子大,腿很粗,整個人都很肥,但因家境有限,也沒法進行其他活動,希望某位醫生可以對我指出一些好建議,讓我能在短時間內瘦下來。謝謝。

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劉愛軍
劉愛軍 濱州市濱城區人民醫院   護師 擅長: 呼吸衰竭,破傷風,高血壓,驚厥,流感,燒傷,癲癇, 幫助網友:48210稱贊:39
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2017-07-28 09:01:11 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據你所描述的情況,您的標準體重應該在45公斤左右
      指導意見:
      建議您晚上控制飲食,晚上以水果蔬菜為主,多喝溫水,堅持運動,不要吃辛辣油膩食物
      

王玉青
王玉青 長治潞州仁禾醫院   主管護師 擅長: 心肌梗塞、腦梗塞、腦溢血、哮喘、糖尿病、高血壓。 幫助網友:19070稱贊:36
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2017-07-28 09:01:15 我要投訴

      病情分析:
      您好,減肥是需要一定時間的,快速減肥不可取,只會傷害到你自己的身體!
      指導意見:
      最合理,最健康的減肥方式就是控制飲食加上體育鍛煉,持之以恒,讓體重勻速減下來!
      

張東雁
張東雁 博興縣純化中心衛生院   主治醫師 擅長: 肺氣腫 哮喘 支氣管炎 心律失常 小兒消 幫助網友:1192稱贊:2
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2017-07-28 09:24:01 我要投訴

      病情分析:
      你好,你現在的體重是有點超標。造成體重超標的原因有很多。飲食不注意和運動太少,都可以造成。
      指導意見:
      首先告訴你,飲食習慣,你自己可以控制。平常清淡飲食,禁食太多辛辣油膩食品。適當的體育鍛煉,應該你自己也可以施行,不受家境限制。只要你飲食,運動習慣養好了,并且堅持到底體重會逐漸控制好。
      
      以上是對“身高才只有1米55,可體重卻高達100多斤”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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