病情分析：
      你好，根據你的敘述，因為失眠，服用米氮平，問如何減藥。
      指導意見：
      可以根據自己的情況，服用一段時間，感覺還可以，可以隔一天服藥1/4。看看如何，慢慢減下來，直至停藥，也可以去面診醫生。
      

      病情分析：
      您好，失眠最好要選用中藥制劑才會有好的治療效果，比如九味神安膠囊等
      指導意見：
      睡前不過度用腦，上床后排除一切雜念，保持安靜；另外，注意臥室環境清靜，空氣新鮮，床鋪硬軟適宜
      

      病情分析：
      用藥的情況是根據個人差異而定的，建議您在醫生的指導下用藥比較安全些、
      指導意見：
      你的情況需要結合臨床醫生進一步檢查看看，明確診斷并針對具體情況，采取治療即可
      
      以上是對“2014年10月份開始失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！