健康咨詢描述: 就最近失眠,每天晩上都要2.點多才能睡,睡不了幾個小時又會醒,對性愛比以前更需要,自己不知道怎么
你的這種情況有可能是太興奮了,不要喝咖啡類飲品,尤其是睡覺之前也不要喝茶葉水,都有興奮的作用。假如你感到睡不好覺,非常的疲勞??梢猿砸恍┲匕Y安神的中藥
病情分析:
你的情況,一般的中醫藥考慮是血虛血不安神引起的癥狀,及時的調理,可以改善癥狀的。
指導意見:
注意個人的調理,清淡容易消化的食物,可以多吃大棗龍眼肉之類的食物,口服安神補腦口服液、養心安神丸之類的藥物,對癥治療
病情分析:
你最近失眠,每天晚上都要兩點多才能睡,睡不了幾個小時又不行,對性愛比以前更需要。你已到更年期。
指導意見:
你馬上去當地醫院的內分泌科檢查一下,今日每天進行一個小時的有氧運動。因你的心理狀況特殊,可以通過溝通獲得家人的理解。
以上是對“就最近失眠,每天晩上都要2”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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