病情分析：
      早上起床都會感覺心臟很累，心跳很快呼吸困難，胸悶，結合你的年齡你是神經衰弱了。
      指導意見：
      正確認識神經衰弱，不是真的疾病，治療時以調節情緒為主，藥物為輔，平時多運動增加體質，避免容易引起病情加重的因素，如緊張、憂傷等。必要時吃心得安和谷維素等。睡眠不好試試以下方法：睡覺時做：
      做放松訓練：舒適的躺在床上，向身體各個部位傳遞休息的信號，
      從左腳開始使腿部肌肉繃緊數秒，然后放松，同時暗示他休息。再從右腳開始重復動作。只需短短幾十秒，你就能進入輕松，平和的狀態。
      睡不著就別睡了，在床上輾轉反側更不好，起來看電視，干什么都行，過一會看看有沒有睡意，沒有就不睡了，第二天繼續，幾天生物鐘就調節過來了。。
      晚間10點和11點第二天1和2點是睡眠高峰，這時候睡不著，就別睡了。在床上翻來覆去，睡不著人也累的。
      睡覺時別玩手機和看電視等。睡不著吃；
      睡前2小時吃西比靈膠囊（西安楊森產）或者羅通定膠囊。
      

      你好，跟你的情況描述您的癥狀，考慮是由于氣血不足所導致的典型表現，建議最好是口服一些益氣養血的藥物進行調理，在飲食上多吃一些，蛋白質含量豐富的食物