你好，像這種情況的話，如果沒有外傷，要注意，盡量穿寬松的鞋子，避免高跟鞋，局部可以涂擦扶他林藥膏，并且口服扶他林，美洛昔康或者布洛芬對癥止痛處理。
      

      關節炎癥，注意休息，避免勞累，負重，尤其是爬山爬樓梯，口服氨基葡萄糖酸鉀膠囊，局部配合物理療法如超短波紅外線烤燈照射，飲食注意補充維生素微量元素及鈣劑。
      

      病情分析：
      你好，這種情況一般考慮有炎癥、損傷等引起的可能，需要去醫院外科進一步檢查確定原因
      指導意見：
      首先應拍X光片看骨頭是否有問題,如果骨頭沒事,就考慮肌腱拉傷,可用正紅花油擦洗,也可服引朵美鋅片,休息兩周,
      
      以上是對“左腳腳踝外側里的骨頭很痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這種情況一般的情況是有關節炎.勞損的情況常見的.另外是有神經痛的情況的.
      指導意見：
      一般的情況往往是拍片檢查的.根據臨床具體的情況治療.一般的情況如消炎止痛藥物.理療.外用藥物.中藥的治療.注意不要勞累著涼的.