病情分析：
      你好，注意多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.
      指導意見：
      防止偏食.另外多參加體育鍛煉如騎車單桿雙桿、跳高或引體向上等體育運動.
      

      病情分析：
      您先不要苦惱，建議到醫院做骨骺線檢測，如果沒有愈合這是有增高的機會的。
      指導意見：
      平時建議你積極補充鈣劑尤其在平時的飲食上,再積極運動鍛煉,如跳高或引體向上等,注意休息和保持心情愉悅.
      醫生詢問：
      

      病情分析：
      影響身高的因素有很多比如說遺傳因素營養因素還有運動因素。
      指導意見：
      根據你的年齡來看這個才是可以長高的。適當的運動也是有幫助的也可以去查一下生長激素。
      
      以上是對“我13歲了身高140有時什么辦法可以長高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！