病情分析：
      你好，根據你所描述的這個癥狀，建議您局部可以冷敷，觀察一下。
      指導意見：
      建議您平時注意多休息，避免劇烈運動過度勞累，飲食上清淡一點，不要吃辛辣油炸的食物，多喝水
      

      病情分析：
      只是痛的話，可能就是局部的皮膚軟組織損傷，沒事兒的。
      指導意見：
      休息幾天就會好的。可以在受傷后48小時熱敷局部緩解疼痛，促進淤血散去。
      

      病情分析：
      你好，你描述的這個力量還是比較大的。如果在臀部可能會導致局部肌肉的挫傷。
      指導意見：
      這個情況就要注意及時就診，進行局部的檢查和評估。要控制活動。不要進行局部按揉和熱敷。
      
      以上是對“摔倒，一屁股坐在較尖的石頭上”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！