病情分析：
      你好，在目前，最有效的減肥方法就是運動減肥加上飲食控制。
      指導意見：
      你好，建議每天堅持鍛煉，如跑步、快走、跳繩、轉呼啦圈、減肥操等等，每餐要少吃，尤其是晚餐，少吃油膩以及高熱量食物。要科學減肥，不要使用減肥藥以及減肥茶。
      

      病情分析：
      正常人體重為：女性標準體重=（身高cm-80）*70%，正負10%為正常體重，超重：大于標準體重10%小于標準體重20%，輕度肥胖：大于標準體重20%小于標準體重30%，,中度肥胖：大于標準體重30%小于標準體重50%，重度肥胖：大于標準體重50%
      指導意見：
      減肥主要是通過控制飲食和運動來實現的，每日逐漸減少主食的量，平時晚上可以吃點黃瓜、西紅柿，飯后半小時出去跑跑步，堅持下去，會有效果的
      

      病情分析：
      你好，你現在身高有多少啊？如果體重過于肥胖的話，那你是需要適當的減肥的，不然的話會很引起代謝綜合癥。
      指導意見：
      建議目前的減肥，首先要注意控制好飲食，不能吃太多的高熱量的東西，同時要注意多運動，有助于緩解你的癥狀，祝你健康。
      
      以上是對“就是太胖胖了200斤了怎么辦我怎么減肥吃藥行不”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！