病情分析：
      你的這個其實都是可以，只是中醫的觀點不推薦，因為中醫還是怕這期間出現受涼。
      指導意見：
      其實自己注意的話，可以完全不用擔心的，一般正常的抵抗力的人不會因為月經期洗個頭就出現問題的，自己還是洗頭水不要太涼就可以的。
      

      病情分析：
      你好，月經期可以洗頭，但是要注意水溫避免著涼，還有
      指導意見：
      月經期避免吃涼食及飲涼水，所以建議您要注意腹部保暖，避免著涼，祝愿您健康幸福。
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述，正常情況下可以洗頭，避免生冷辛辣刺激食物。
      指導意見：
      建議：建議您注意休息，不要勞累，營養均衡，生活規律，避免生冷辛辣刺激食物。
      
      以上是對“月經期間可以洗頭嗎，月經期間可以喝涼水嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！