病情分析：
      你好，根據你所描述的這個癥狀，建議您可以去醫院做激光點痣的。
      指導意見：
      建議您平時注意多休息，不要熬夜，保證充足的睡眠，多吃新鮮瓜果蔬菜，多喝水。
      

      病情分析：
      你好，膚色一般是有先天的，很難通過后天改變。痣一般是色素沉積
      指導意見：
      建議平時應該多吃綠色蔬菜水果可以幫助美白，含有豐富的維生素C。多喝水，促進新陳代謝。
      

      病情分析：
      你好！根據癥狀描述建議可到專科醫院美容激光科行脈沖激光治療為宜。
      指導意見：
      并建議盡量避免濫用美白類護膚品及化妝品，并建議應從日常飲食作息情緒壓力等方面調節。
      
      以上是對“我很黑，臉上有很多痣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！