病情分析：
      你好，減肥是一個漫長的過程，這樣才健康，不要突然的體重降得過快。
      指導意見：
      突然體重降得過快，或許身體造成不適癥狀。很容易出現貧血或者其他的不適反應。
      

      病情分析：
      你好，不吃飯是不對的，減肥的話重在堅持，并不是越快越好，多吃水果是對的，少吃些含有脂肪類的食物
      指導意見：
      運動是減肥的不二首選，運動可以燃燒體內的脂肪，達到減肥的效果，剛開始可能不明顯，但是如果堅持下去很見效的，祝你早日成功
      

      病情分析：
      你好，肥胖癥是一種由多種因素引起的慢性代謝性疾病，以體內脂肪細胞的體積和細胞數增加致體脂占體重的百分比異常增高并在某些局部過多沉積脂肪為特點。
      指導意見：
      你好，根據你的描述，建議您控制飲食，控制體重，加強鍛煉身體，希望我的解答可以幫助您！
      
      以上是對“身高165，體重130斤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！