經(jīng)常的嗜睡和手淫沒有太大的關(guān)系，考慮到是否因過度勞累敖夜以及其他疾病而導(dǎo)致。平時(shí)應(yīng)該養(yǎng)成良好的飲食以及作息習(xí)慣，如果癥狀始終未見緩解，建議應(yīng)該去醫(yī)院進(jìn)行檢查。
      

      病情分析：
      您好，您是怎么診斷自己嗜睡的，嗜睡的原因很多的，一般手淫自慰不會嗜睡的。
      指導(dǎo)意見：
      建議，您放松心情，保持心情舒暢，生活規(guī)律，飲食清淡，高蛋白飲食，去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院找內(nèi)科醫(yī)生檢查治療。