病情分析：
      外面的東西很不衛生，吃了隔夜的食物造成的細菌污染就容易引起拉肚子。
      指導意見：
      要注意少去外面吃東西，現在天氣熱，容易引起食物中毒拉肚子，建議吃整腸生膠囊。
      

      病情分析：
      您這種情況屬于食用了不易消化的或不潔食物引起的胃腸炎，導致的胃腸功能失調。
      指導意見：
      建議您飲食要清淡，食用易消化食物，忌食油膩生冷辛辣刺激食物。可以每天用暖水袋熱敷腹部，口服整腸生膠囊和黃連素片。
      
      以上是對“侯醫生我在外面吃了東西”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況考慮是胃腸炎引起的不適癥狀，和飲食不潔凈有關系
      指導意見：
      你好，像這樣的情況個人建議服用消食十味丸，霍香正氣丸，鹽酸黃連素片治療，注意清淡飲食，多吃容易消化的食物，不吃生冷，油膩，寒涼，辛辣刺激性食物