病情分析：
      青年男性需要了解什么藥物可以幫助睡眠至十二個小時
      指導意見：
      你好能幫助睡眠的藥物屬于鎮靜催眠類藥物如阿普唑倫艾司唑侖等一般用于有睡眠障礙的患者或是需要鎮靜的人群此類藥物是處方藥物如果不是必須盡量不服用此類藥物
      

      病情分析：
      這種情況如果睡眠不好，思慮過多會導致失眠，如果想改善癥狀，可以口服安定片治療。
      指導意見：
      目前最好在醫生的指導下藥物治療，避免出現口服過量，可以改善睡眠，避免出現睡眠不好導致心煩。