病情分析：
      你好，你這種現(xiàn)象是正常的，可能你以前很少鍛煉，所以引起的這種癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您不需要太擔(dān)心。你這種情況休息為主，一般休息3到5天就可以恢復(fù)，祝你生活愉快。
      

      病情分析：
      你好，考慮你這是由于做仰臥起坐是動(dòng)作不規(guī)范導(dǎo)致的抽筋。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你每次要?jiǎng)幼骶徛⑶以诙亲影l(fā)力時(shí)呼氣。放松時(shí)吸氣這樣可以有效緩解
      

      病情分析：
      你好很高興回答你的問(wèn)題！根據(jù)你的描述，你是腹肌痙攣造成的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      每天做之前可以按摩或者熱敷腹部一下做完也要按摩腹部，以便于放松腹部肌肉，希望我的回答能夠幫助到你，祝你天天開(kāi)心快樂(lè)安康！
      
      以上是對(duì)“做仰臥起坐會(huì)肚子抽筋”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！