病情分析：
      你好很高興為你解答！最近運動量大嗎？走路多嗎？建議先口服活血止痛藥看看再說！不減輕，建議去醫院驗驗尿酸，除外血栓。
      指導意見：
      你好很高興為你解答！最近運動量大嗎？走路多嗎？建議先口服活血止痛藥看看再說！不減輕，建議去醫院驗驗尿酸，除外血栓。
      

      病情分析：
      根據你說的這個情況，近期有沒有活動過多，現在痛的厲害，建議你用點消炎藥觀察。
      指導意見：
      這個情況還是考慮是有跟骨炎導致的問題。我的建議是現在用點消炎止痛藥觀察幾天，用紅花泡泡，如果沒有效果再去醫院檢查一下。
      

      病情分析：
      4.你好，根據你描述的癥狀，考慮為肌肉勞損導致的。肌肉勞損是一種慢性的反復積累的細微損傷。常發生在肌肉活動過多或靜態姿勢下肌肉持久緊張的部位。可分為急、慢性兩類。常見部位為腰、頸、腿部的肌肉。實質是一種無菌性炎癥，主要表現為患處疼痛、壓痛和功能障礙。勞損好發于支配多動或負重關節的肌肉或維系這些關節的韌帶，尤其是肌肉或韌帶在骨質上的附著點。
      指導意見：
      針對肌肉勞損病因、病機，中醫中藥治療藥物理氣止痛，活血化瘀，軟堅散結為主，輔以補腎固本，扶正祛邪
      
      以上是對“我昨天一天腳都好好的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！