病情分析：
      你好，根據你描述的情況，你肌腱斷裂術后到現在有多長時間了？
      指導意見：
      根據你說的情況，這種情況如果已經到了恢復期或者是過了恢復期，需要加強功能鍛煉了。有點疼痛沒有關系的。
      

      病情分析：
      您好，根據您描述的情況考慮是手指伸肌腱斷裂。不知道你手術之后多長時間了。
      指導意見：
      如果手術后時間超過一個月，建議您可以逐漸的進行功能鍛煉。如果是術后時間不足三周，建議您適當的進行功能鍛煉。
      
      以上是對“手指肌腱斷裂術后鍛煉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！