你可以做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛的。沒有緩解的話就需要到當地的三甲醫院婦產科找醫生幫助你檢查一下醫生會根據對你的查體及輔助檢查做出一個診斷及治療計劃的。
      

      病情分析：
      您好，對于您的描述月經痛經狀況，那么可以考慮生理性跟病理性兩種可能，生理性可以因為過于熬夜，勞累，緊張，辛辣生冷，過于劇烈運動或劇烈情緒波動等影響出現，對應調理可以改善
      指導意見：
      病理性要考慮是否有附件或子宮本身因素影響，比如常見的子宮痙攣或囊腫等引起，而且嚴重的會影響正常月經量跟月經顏色，可以考慮有時間就診B超確查治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述嚴重痛經應該考慮是子宮內膜異位癥或者子宮腺肌癥
      指導意見：
      建議你及時去醫院五年檢查后根據檢查結果對癥采取治療措施，少吃辛辣生冷食物
      
      以上是對“請問醫生，我來大姨媽前一天”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      月經期間有點腰酸背痛屬于正常的，這是生理性的疼痛。
      指導意見：
      月經期要注意休息，不要吃辛辣刺激冰涼的食物，清淡飲食為主，喝點紅糖水或者是益母草。
      

      病情分析：
      根據你所描述的情況，這種是痛經的癥狀，不用太擔心的。
      指導意見：
      注意經期衛生，不能同房，多休息，要注意保暖，不喝酒和濃茶，不吃辛辣刺激油炸食品，可以用紅糖加少許姜煮水喝。