指導意見：
      你好，這種情況考慮屬于脾胃虛弱，可以口服參苓白術散治療一段時間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復。
      

      病情分析：
      你咨詢的問題最好是需要去當地找中醫醫生現場辯證一下吧。
      指導意見：
      如果確定診斷，就需要采取口服中藥湯劑來來調理及治療，平時需要忌食寒涼食物。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況多考慮是屬于腸道功能紊亂的情況，建議平時注意減少生冷辛辣刺激性的食物攝入量
      指導意見：
      這樣的話就會讓腸道功能逐漸恢復正常的，同時可以在醫生的指導下服用一些整腸生、思密達來改善腸道的功能情況的。
      
      以上是對“我最近體質差，吃什么都沒胃口”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！