我每天晚上到了睡覺時就覺得喉嚨堵
男 | 14歲 2017-07-24 02:34:45
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健康咨詢描述： 我每天晚上到了睡覺時就覺得喉嚨堵，胸悶的慌，非常難受，導致常常失眠，非常難受已經好久了，2.3年了
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醫生回復區
2022-11-05 00:03:51 我要投訴
病情分析：
你好，根據你說的情況，我認為，可以初步考慮為期待性焦慮所致。這主要是由于你對自己每天晚上睡覺時可能會出現喉嚨堵等不適癥狀的后果，內心給予了過分的擔心和關注，并時刻等待這種不適感到來所表現出的消極心態，在這種消極心態作用下，就容易產生你所敘述的感覺或癥狀。
指導意見：
因此，我建議你，當前你需要考慮的是幫助自己尋求情緒管理與控制方面的專業心理咨詢，來幫助你能重構新的信念，消除較強的焦慮情緒，從而讓你能盡快地恢復正常的睡眠和精神狀態。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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