病情分析：
      根據你的描述來看，你的情況可能是過度活動導致的肌肉拉傷所致的。
      指導意見：
      建議你平時最好適度的休息，不要勞累，可以局部熱敷配合止痛的藥物改善不適的癥狀治療
      

      病情分析：
      你好，單純癥狀不能確診。需要進一步拍片檢查和血沉+風濕因子，類風濕因子檢查確診。疼痛嚴重時可以服用芬必得膠囊緩解癥狀。
      指導意見：
      另外可以理療：局部熱療、熱水浴、溫泉浴、蒸氣療法及石蠟療法等均可使疼痛減輕或者消失，