病情分析：
      根據(jù)你說的這個情況，如果現(xiàn)在。如果現(xiàn)在可以活動的情況下，表明是沒有傷到這個筋骨。
      指導(dǎo)意見：
      我的建議是現(xiàn)在注意就說用冰塊敷敷腳抬高，注意用點活血止痛藥，觀察一段時間，這個疼痛一般在5到7天就好轉(zhuǎn)
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的臨床情況，一般最少要疼痛5到七天。
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況我建議您最好去醫(yī)院拍一個片子，除外一下骨折，另外急性期建議您進行冷敷，減少水腫及出血。過了急性期可以進行熱敷。